Kontakt

   
     
  Nadja Gaetani                                        
  Chäpfli 1                                                 
  8219 Trasadingen             
  Tel: +41 52 681 55 22       
   
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Reservationen bitte via untenstehender Mail 
   
oder SMS +41 78 889 97 84
   
https://www.grillkota-beizli.ch    
 
   
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Nordic Walking
Im Mai 2014 habe ich die Ausbildung zum Instructor
für Medical Nordic Walking
im Bildungszentrum REHAstudy in Bad Zurzach
erfolgreich absolviert.

Seit vielen Jahren schöpfe ich Kraft aus dieser sanften
gelenkschonenden Sportart.
Denn mit Nordic Walking wird der ganze Körper gestärkt.
Mit ergänzenden Atemübungen des Pilates Prinzips
ergeben sich sehr effiziente Stunden.
Kurz ein POWER-SOFT-NORDIC-WALKING zum Kraft tanken!

- die Durchblutung wird angeregt
- arteriellen  Verschlusskrankheiten wird entgegen gewirkt
- der gesamte Stoffwechsel wird angeregt
- die Fettverbrennung wird angekurbelt
- Gelenke und Knorpel haben eine erhöhte Nährstoffaufname
- Grössere Ausdauer und Kraftleistung
- Knochen erhalten eine erhöhte Dichte
- verbesserte Drainage
- Stresshormonabbau
- wirkt Cholesterin senkend
- erhöhte Herzleistung

Auch für untrainierte Menschen ist Nordic Walking
eine ideale Sportart
auf sanfte Weise wieder zu Kräften zu kommen.

Unsere Region bietet eine wunderschöne Landschaft
mit abwechslungsreichen Strecken durch die Rebberge
oder im offenen Tal..
Verschiedene Schwierigkeits Grade..
Je nach Zielgruppe..
Und EINES ist sicher.. für Naturliebhaber ist der Klettgau ein Genuss!
   
   
  • Suchen Sie noch nach einer abendteuerlichen
  • Übernachtungsmöglichkeit in Trasadingen z.b. im Fass.. 
    http://www.feste-feiern.ch  

  • Wenn Sie neugierig geworden sind und..
    Appetit bekommen haben 
    freue ich mich sehr, über Ihre Kontaktaufnahme!


  •                                      Nadja Gaetani